Taekwondo
TAEKWONDO – Mestres Young Ran Na Carrilho e Rui Carrilho
TAE (pé, técnicas de perna) KWON (punho, técnicas de braço) DO (caminho, método de treino) Arte marcial da Coreia, que faz parte da sua tradição histórica como método de desenvolvimento físico e defesa pessoal, mas com um suporte filosófico baseado em cinco princípios: cortesia, integridade, perseverança, autocontrolo e espírito indomável.
A prática do Taekwondo por Crianças desde a idade do Pré-Escolar envolve os seguintes benefícios, enquanto instrumento para alcançar o equilíbrio físico e mental:
Aspectos físicos: o melhora a força muscular e a resistência cardiovascular; o aumenta a flexibilidade e a destreza física; o desenvolve coordenação e equilíbrio; o proporciona controlo e conhecimento do próprio corpo e uma sensibilidade estética, ligada ao movimento.
Aspetos psicológicos e sociais: o proporciona concentração e disciplina; o as Crianças ganham auto-estima e segurança em si mesmas; o é uma aprendizagem de interação com o meio e os outros; o desenvolve-se o carácter e valores como honestidade, lealdade, companheirismo e trabalho em equipa; o é uma oportunidade de aprendizagem cultural, ouvindo outra língua, o coreano, e o convívio com outros costumes e formas de pensar.
A prática do Taekwondo é uma aprendizagem para a tolerância e solidariedade. “O que vivemos na infância acende um fogo que nunca deixa de arder”, por isso, mais que um desporto, o Taekwondo é uma arte: a de viver bem consigo, com o mundo, de forma saudável, ativa e com equilíbrio estético.
As aulas são ministradas pelos Mestres:
Young Ran Na Carrilho – 7.º Dan KuKiwon / World Taekwondo; III.º Grau Instrutor Internacional, 2.º Grau Treinador IPDJ / Federação Portuguesa de Taekwondo - A Mestre Young Ran Na Carrilho ensina a modalidade em Portugal há mais de 20 anos e na Associação Ester Janz há mais de 11
Rui Carrilho – 6.º Dan Kukiwon / World Taekwondo; III.º Grau Instrutor Internacional, 2.º Grau Treinador IPDJ / Federação Portuguesa de Taekwondo
No final da época, na Festa de Final de Ano será apresentado o trabalho desenvolvido ao longo do ano e, na linha do que foi feito, pela primeira vez, em 2018/2019, um exame de graduação para os nossos “taekwondocas” mudarem de cinto, um sinal da evolução na prática desta modalidade olímpica!
Local: Ginásio da Creche e do Pré-Escolar (Pré-Escolar)
Equipamento: o de Taekwondo (para quem tiver); para os iniciados, o de Educação Física.
